소화에 탁월한 효과 창포 목욕

단오에 목욕을 하면 무병한다.

하여 예부터 전해져오던 창포 목욕은

실제로도 건강에 많은 도움을 주는 것을 알려져 있다.

창포는 석창포라고도 불리는데 주로물가에서 자라며.

성질은 따뜻하고 .맛은 맵고 쓰다.

창포는 방향성이 있어 습한 것과 담  즉 정상이 아닌 체액에 정체되어 고여있는

상태를 말함 이 뭉친 것을 풀어주주며 막힌 것을 뚫어주는 작용을 한다.

따라서 소화가 안 되고 속이 그득할 때. 속이 냉해서 설사를 하는 등 소화기에 문제가 있을 때

탁월한 효과를 볼 수 있다. 이밖에 피부병에 좋으며. 신경통이나 만성호흡기 질환이 있는

경우에도 좋다. 창포 목욕을 하려면 잎을 뺀 나머지 줄기와 뿌리를 넣고 거스름한

빛깔이 검돌 때까지 푹 삶는 다. 이때 질경과 원지 .쑥을 함께 넣어 삶아도 좋다.

목욕

1.창포의 줄기와 뿌리를 삶는다.

2창포물에 전신 목욕을 한다.

3.창포 목욕을 한 후 활석 (규산염류의 광물)을 탄 냉탕에 1분간 몸을 다시

담갔다가 나오면 습진의 치료에도 도움 준다,