공산 김시한 한방 발효 차 효소카페이야기

가슴이 예뻐지는 생활습관 1. 차가운 물로 샤워한다 샤워 후 마지막 헹굴 때 차가운 물로 피부 탄력을 높여준다. 수압을 세게 해서 가슴 아래에서 위로 마사지하듯 샤워하는 것도 효과적이다. 2. 부드러운 브러시로 부드럽게 닦아준다 지방 조직이 많은 가슴은 다른 부위보다 특별한 케어법이 필요하다..

1. 녹차다이어트의 장점 녹차 다이어트가 무엇보다 좋은 건 계속해도 부작용이 없다는 점이고 요요 현상이 없다는 점입니다. 단, 하루이틀에는 효과가 안 보이지만 꾸준히 해야 식 습관도 바뀌고 날씬한 체질이 됩니다. 무엇보다 중요한 것은 단기간에 얼마를 뺐느냐가 중요한 것이 아니고 얼마나 유..

2일효소다이어트란? 2일효소 단식 후 식사량을 평상시의 절반으로 식사를 하면서 효소로 체질을 개선해 나가는 다이어트 방식이다. 3개월후 위장의 크기가 작아져 포만감이 있게 식사를 하더러도 소식을 하게 되는 체질로 전환되는 것이다. 2일효소다이어트는 우리가 비만의 굴레에서 벗어날 수 있는 ..

주부를 위한 효소 다이어트 100% 활용법 ① 아침시간 일어나자마자 몸무게부터 잰다. 그 후에 시원한 냉수를 한 잔 마시고 숙변과 노폐물을 배설시키는 효소와 체지방을 흡착하여 몸밖으로 배출하는 제품을 먹고 아침 식사를 준비한다. 식구들이 식사를 할 때 밥 대신 다이어트밀을 우유에 타서 한 잔 ..

≪ 우리 몸에 좋은 약초술 무엇인가? ≫ 사람이 마시는 술은 언제부터 인류와 함께 하였습니까? 이 간단한 물음에 대하여 딱 잘라 정확히 대답할 수 있는 사람은 없을 것입니다. 다만, 아주 오래 전에 과일, 곡식이 땅에 떨어져 낙엽이 쌓이고 공기가 차단되어 자연적으로 발효가 된 액체를 우연히 맛보..

효소정화요법은 위대한 자연치유력을 총동원시키는 것이다. 생명이 가지는 신비한 힘이 작용하여 복잡한 생체반응을 일으켜서, 부러진 뼈를 붙게 하고, 끊어진 혈관에 피를 멈추게 하고, 상처 난 자국을 아물게 하며 외부에서 들어온 병원체나 이물을 식균 해독하는 작용 등을 우리는 자연치유력이라..

비만이란? 비만의 정의 일반적으로 살이 찐상태를 말하나 정확한 의미로는 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말한다. 성인 남자의 평균 적인 1일 열량 권장량은2500kcal, 성인 여자는 1800~2000kcal이다. 그런데 필요열량 보다도 섭취열량이 많을 경우 그 여분의 열량이 지방으로 바뀌어 살이 찌게 되는..

비만을 체형에 따라 나누면 배에 지방이 많이 쌓이는 복부 비만(남성형 비만)과 하체에 많이 축적되는 하체 비만(여성형 비만)이 있다. 흔히 남자는 30대 후반,여자는 40대 후반부터 복부에 지방이 쌓이기 시작한다. 과거에는 전신 비만을 건강의 적신호로 보았으나 최근에는 복부 비만을 더 중요하게 여..

******효소(酵素)의 신연구(新硏究)****** #효소가 오래 동안 무시되어 온 이유는 무엇인가? 효소는 지금까지의 영양학(營養學)에서는 항상 뒷전에서 등장할 뿐, 주목된 적은 없었습니다. 이제까지 충분한 연구도 해 오질 않았습니다. 그러나 우리들의 몸 안에서 효소이상으로 중요한 것은 없을 만큼, 효소..

효소는 곧 생명력이다. 생체는 "생명의 물"을 갈망한다 우리가 갈증을 느끼는 것은 몸에 효소가 부족하기 때문에 효소를 공급해달라는 몸의 신호인 것입니다. 그래서 이럴 때 효소가 많이 들어있는 동침이 국물을 먹으면 쉽게 갈증이 멎을 수 있습니다. 또 과일을 직접 먹거나 과일즙이나 녹즙을 먹으..