공산 김시한 한방 발효 차 효소카페이야기

<비타민C 의 함량이 알로에보다 5배나 많은 기관지 천식치료제> 줄기가 납작한 부채 모양을 여러 개 이어 붙인 것처럼 생겨서 이런 이름이 붙었다. 손바닥선인장이라고도 불리며, 제주도에서 자생하기도 하는데 백년초라고도 한다. 줄기는 일반적인 선인장처럼 다육질로서 몇 군데가 마디처럼 잘..

5대 영양소와 운동 ◆ 5대 영양소와 운동 1) 운동과 탄수화물 음식으로 섭취한 밥, 빵, 고구마, 감자 등에 포함된 탄수화물은 소화과정을 거쳐 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장되며, 간에 저장된 글리코겐은 글루 코스(혈당)로 변하여 혈중으로 방출된 뒤 근으로전달되어져 운동에너지로 사용됩니다. ..

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모든 암에 효과가 있다고 밝혀진 항암작용 토종약초들 1.벌나무 2.질경이 3.까마중 4.소리쟁이 5.조릿대 6.석이버섯 7.뱀딸기 8.가래나무껍질 9.상황버섯외에 다른 버섯류등 10.돈나물 11.살구씨 12.쇠비름 13.비파잎 14.간수, 오매 15.선학초<짚신나물> 패장초, 백모등, 전기황 16.천마 17.민들래 18..겨우살..

나물종류 | 자연이랑 2006.06.10 채 류 가죽나무 엄나무 두릅나무 오가피 참나물 미나리 미나리아 참취 곰취 미역취 개미취 수리취 고들빼기 머위 고사리 고비 달래 돌나물 우산나물 쑥부쟁이 엉겅퀴 냉이 씀바귀 쑥,약쑥 민들레 밀나물 뱀딸기 쇠뜨기 소무릎 원추리 방아풀 꿀풀 마가목 메꽃 모싯대 비..

비만에 좋은 다섯 가지 약차 많은 여성들의 소망 가운데 하나가 바로 날씬해지고 싶다는 것입니다. 그런 소망을 이루기 위해 살이 빠지는 차가 다섯가지 있습니다. 첫째가 바로 배차입니다. 배차는 간기능을 원활히 하여 지방 축적을 줄이므로 야위게 하는 데 도움이 됩니다. 배차를 만드는 방법입니다..

요즘 갑자기 이곳 저곳 카페에 하수오 풍년이 들엇다... 남녁의 산속과 바닷가를 멀다않고 활발하고 왕성한... 겨울 하수오 채취산행을 하면서 대단한 대물의 귀한 하수오와 인연을 맺은분들을 축하하며... 이 기회에 많은분들이... 이 하수오의 약효를 제대로 알고 그 신비로운 약효를 함께 누리길 기..

6월의 웰빙 먹을거리 주인공 만병통치약으로 불리는 매실이 제철인 6월. 더구나 매실, 설탕, 소주만 있으면 다양한 요리가 되기 때문에 만들기도 간편하다. 다양한 매실 요리와 생활 속의 매실 건강법. 과일약 매실 매실은 봄과 여름에 항상 가까이 두어야 할 식품 중 하나다. 본래 매실 열매는 6월 중순..

예부터 부추를 먹으면 몸이 따뜻해지고 감기에 잘 안 걸릴 뿐만 아니라 설사나 복통에도 효과가 있다고 한다. 평상시에 계속 먹으면 중풍을 예방할 수 있다고 한다. 부추는 정장작용을 하며 철분이 많아 혈액을 정상화하고 세포에 활력을 준다. 영양가도 높고 카로틴, 비타민B1,B2,C등도 풍부하다. 부추..

미나리의 성질은 매우 차다. 그래서 술을 마신 뒤 열독을 풀어주고 대소변을 잘 나가게 하는 역할을 한다. 간기능을 좋게 하는 효과가 있어서 급만성 간염으로 인한 황달을 치료하기도 한다. 옛부터 민간요법으로 간이 안 좋을 때는 미나리와 당근을 갈아 먹으면 좋다고 했는데, 실제 임상결과 간기능..