장미 목욕 클레오파트라가 즐겨 했다던 장미 목욕. 오래전 부터 함께 해온 장미 목욕은 피부를 매끄럽게 해주기 때문에 여성들이 주로 즐긴다. 장미는 피부염증 을 억제해 줄 뿐 아니라 피부를 탄력 있고 부드럽게 유지하는데 도움을 준다. 꽃봉오리에 비타민C.탄닌. 구연산 등이 함유되어 있어 상처를 치유하는 .. 야생차만들기 2007.01.31
가공 하지않고 조리도 덜한 것이좋다. 될 수 있으면 가공하지 않은 음식을 먹는 것이 좋고 조리할 때도 되도록 그대로를 살리는 것이좋다. 자연에서는 성분들을 덧보태거나 자연에 있는 성분을 일부 러 빼거나 음식이 원래 갖고 있는 영양분의 균형을 깨거나 열과 압력을 가해 성분 을 변화시킨 것들이다. 이처럼 사람이 다시 가공하고 정.. 산야초와효소 2007.01.29
마가목 마가목은높고 추운 산꼭대기 능선에서 주로 자라는데 약명으로는 정공 등 마아목 이라 부르기도 한다. 마가목은 맛이 쓰고 성질이 냉한 약재로 기침을 멈추게 하고 가래를 삭이며 비장을 튼튼하게 하고 소변을 잘 나오게 하는 효과가 있다. 동의 보감 에는 풍증 과 어혈을 낫게 하고 몸이 쇠약한 것을 .. 야생차만들기 2007.01.29